In today's Yoga video we will learn, how we can make our body more flexible with the help of this simple yogasana. Flexible body is less prone to injuries and wear & tear. Watch here step by step process of doing this yogaasna and its multiple health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video. <br /> <br />आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसा योगासन करके दिखा रहे है| इस आसन को करने से शरीर लचीला बनता होता है तथा इससे पेट, पीठ और छाती के रोग दूर होते हैं। | आइये देखते हैं, इन योगासन को करने का तरीका और उनसे होने वाले फायदे |
